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Évaluation et prise en charge de la course à pied - Clinique du coureur
Qu’est-ce que l’évaluation et la prise en charge en course à pied ?
Le service d’évaluation et de prise en charge du coureur en course à pied a pour objectif de vous accompagner, que vous débutiez ou souhaitiez continuer à courir, tout en réduisant les risques de blessures et en progressant sereinement.
Ce service inclut une évaluation complète de la biomécanique, du patron de course, des objectifs et de la charge d’entraînement du coureur.
Les suivis combinent thérapie manuelle, ostéopathique et exercices actifs adaptés aux coureurs.
L’objectif : prévenir les blessures liées à la course à pied, traiter celles déjà présentes, et optimiser vos performances selon vos ambitions sportives.
Ce service est offert par nos praticiens certifiés par la Clinique du Coureur, référence mondiale en prévention des blessures en course à pied.
Thérapeute certifiée par la clinique du coureur
Floriane Ho Quang, Ostéopathe DO, +80h de formation en prévention des blessures en course à pied.
HORAIRE
Variable, lundi au vendredi
TARIF
Évaluation : 60 mn - 140$
Suivi : 60 mn - 140$
Chèque, comptant ou virement Interac
REÇUS
Reçus disponibles pour assurances
ou impôt
Pour qui est l’évaluation en course à pied ?
Que vous soyez compétitif, récréatif ou novice, ce service est conçu pour tous les coureurs :
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Les débutants qui veulent se lancer dans la course à pied de façon sécuritaire
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Les coureurs souffrant de douleurs limitant leur entraînement
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Les sportifs sujets à des blessures fréquentes ou répétitives liées à la course
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Les coureurs revenant à la course à pied après une blessure ou un arrêt (maternité, hiver, autre activité)
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Les coureurs expérimentés souhaitant maintenir une pratique saine et durable
Pourquoi consulter pour la course à pied ?
L’évaluation et le suivi couvrent trois grands objectifs :
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Prévenir les blessures en course
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Traiter les blessures liées à la course
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Optimiser vos performances en course
Chaque plan est personnalisé en fonction de votre historique, de vos objectifs et de votre niveau, que vous soyez un coureur débutant ou confirmé.
Une approche en deux étapes
1. L’évaluation initiale en course à pied
L’évaluation initiale comprend une analyse biomécanique, une observation détaillée du patron de course et une discussion autour de vos objectifs et facteurs de risque.
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Questionnaire pré-rencontre sur vos habitudes de course à pied et votre état de santé
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Évaluation subjective et clarification des objectifs
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Évaluation fonctionnelle : mobilité, force, mouvements spécifiques aux coureurs
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Analyse du patron de course (attaque du pied, stabilité du bassin et du tronc, etc.)
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Recommandations personnalisées (chaussures de course, patron de course, exercices, charge d’entraînement)
👉 Apportez votre tenue de course à pied, tous vos souliers de course et votre historique de course (Strava, Garmin…).
Suivi personnalisé en course à pied
Les suivis combinent thérapie manuelle, ostéopathique et exercices actifs adaptés aux coureurs.
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La thérapie manuelle maximise la réparation des tissus et prépare le corps à recevoir les bénéfices des exercices actifs.
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Les exercices actifs améliorent la force, la mobilité, l’endurance et la réactivité, essentiels en course à pied
Au service de votre santé
Ostéopathie, physiothérapie, acupuncture, rééducation périnéale et pelvienne, massothérapie. Un ensemble de services humains et dévoués à votre santé.